Овластяване на живота на транссексуалните: ползите от терапията, потвърждаваща пола

Докато транс изживяването често е белязано от чувства на освобождение и автентичност, транссексуалните индивиди се сблъскват ежедневни борби непознат за много хора от ЦИС, съобщава Американската психиатрична асоциация.

Живеем в свят, който все още не се е примирил със съществуването на транс хора и полово разнообразие. В резултат на това много, които се идентифицират като транс или небинарни, трябва да се справят с непропорционално много високи нива на травма , депресия, самонараняване и дори опити за самоубийство. Те също така нямат лесен достъп до грижи, утвърждаващи пола, и откриват, че много доставчици на медицински услуги проявяват предразсъдъци, които нанасят травма дори на рутинните медицински грижи.

Грижите, утвърждаващи пола, играят важна роля в борбата с отрицателните ефекти върху психичното здраве, които предразсъдъците и дискриминацията имат върху джендър малцинства . Освен подкрепата за психичното здраве, необходима по време на самия медицински преход, транссексуалните и небинарните хора се възползват значително от грижите за психичното здраве, предоставени от утвърден терапевт. Има широк спектър от причини, поради които грижите, утвърждаващи пола, са от съществено значение за благосъстоянието на хората, борещи се с полова идентичност/сексуална ориентация.

Силата на терапията, утвърждаваща пола

Грижата, утвърждаваща пола, се състои от множество процедури и стъпки. Терапията е едно от тях.

Утвърдителната терапия, предоставяна от професионалист по психично здраве, специализиран в ЛГБТК+ предизвикателствата на психичното здраве, се фокусира върху подпомагането на хората да прегърнат своята полова идентичност и справянето с проблеми като срам, дискриминационни практики, трансфобия и хетеросексизъм.

Много куиър и трансджендър хора се сблъскват със срам и травма ежедневно. В същото време им липсват инструментите, необходими за осмисляне на ситуацията и за развийте механизми за справяне насочени към преодоляване на специфични здравословни проблеми на транссексуалните.

уязвимост на интимността

Чрез утвърждаващата терапия хората получават така необходимото утвърждаване, което им помага да приемат истинското си аз. Професионалистите по психично здраве, които са специализирани в тази област, използват набор от инструменти, за да помогнат на своите клиенти да постигнат целите си за психично здраве, като същевременно успешно им предоставят необходимите инструменти за преодоляване на ежедневните предизвикателства и предразсъдъци.

Здравни проблеми на транссексуалните, за които терапията, потвърждаваща пола, може да помогне

Като част от грижата за потвърждаване на пола, терапията може да се използва за справяне с редица проблеми, с които се борят транс възрастните:

• Срам
• Самонаранявам
• Депресия и тревожност
• Травма
• Престъпления от омраза и насилие
• Обществена стигма
• Трудностите, свързани с подлагането на потвърждаваща пола медицинска интервенция (потвърждаваща пола хирургия или потвърждаваща пола хормонална терапия)

Какво не е терапията, потвърждаваща пола

За да разберете по-добре какво е грижа за пола, трябва да разберете какво не е тази форма на здравеопазване. Ето неща, които един утвърждаващ пола терапевт никога не би направил:

• Засадете предложения относно нечия полова идентичност или сексуална идентичност (опитът с пола е наистина разнообразен, поради което такива външни предположения не са полезни)
• Опит да убедите някого, че е цис, защото не изглежда достатъчно транс (особено често сред транссексуални младежи)
• Насърчете човек да премине през медицински преход или хормонозаместителна терапия
• Накарайте човек да премине към една или друга полова идентичност
• Повлияйте на важно житейско решение, без да предоставите цялата важна информация, от която човек би се нуждаел, за да поеме ангажимента

Грижата за поведенческото здраве не означава насочване на пациента в определена посока. Здравните грижи, утвърждаващи пола, се фокусират върху себеизразяването и подкрепата. Тази форма на грижа за психичното здраве има за цел да помогне на пациентите да стигнат сами до валидни заключения, поради което играе важна роля в терапията, утвърждаваща пола.

Многобройните предимства на утвърдителната терапия

Транс и полово различни хора са изправени пред предизвикателства както в тесния си кръг, така и в обществото. Ето защо здравеопазването, което утвърждава пола, е чудесен избор за транссексуални младежи, членове на техните семейства и дори за двойки, които нямат механизми за справяне с предизвикателствата, произтичащи от полова идентичност.

Нови изследвания предполага, че все още има много погрешни схващания, свързани с полова идентичност. Всъщност процентът на хората, които вярват, че полът на човека се определя от пола, определен при раждането, е нараснал през последните няколко години.

Целта на терапията, утвърждаваща пола, е да помогне на queer и транс индивидите да се справят с подобни предизвикателства и предразсъдъци. Терапевтите също така са отворени за работа с всеки, който се интересува от разширяване на своите хоризонти и разкриване на нови истини за транссексуалната идентичност.

Утвърдителната грижа носи набор от важни ползи на масата. Някои от най-важните предимства на тази форма на лечение, утвърждаващо пола, включват:

каква е разликата между асексуално и ароматно

Смекчаване на негатива резултати за психично здраве : различни проучвания предполагат, че терапията и други форми на грижи, потвърждаващи пола, значително намаляват риска от негативни последици за психичното здраве като самонараняване, тежка депресия и суицидни мисли. Изследователите са установили, че две трети от трансмладежите изпитват симптоми на депресия и повече от половината сериозно са обмисляли самоубийство, което е достатъчно голямо, за да изисква специално внимание. Това е непропорционално висок брой в сравнение с cis връстници. Утвърдителната грижа работи за намаляване на тези рискове чрез утвърждаване на пола, създаване на безопасна зона, размисъл, съпричастност, предоставяне на ресурси и предлагане на достъп до мрежа/общност, способна да предостави допълнителна помощ и подкрепа. Утвърждавайки на полова идентичност : Небинарните индивиди (особено транс жени, сочат изследвания) често приемат, че са счупени – обществото обикновено ги кара да вярват, че нещо не е наред с тях. Ето колко дълбоко е влиянието на пола. Чрез терапията, утвърждаваща пола, човек се научава да прегръща своята транссексуална идентичност, вместо да се опитва да я коригира. Достъпът до терапия, утвърждаваща пола, в крайна сметка помага на хората да разберат, че всяка форма на изразяване на пола е приемлива, стига да е автентична за индивида. Разопаковане на културните норми:Целта на терапията е да помогне на клиентите да постигнат полово преживяване/изразяване в съответствие с действителната им идентичност. За да се случи това, терапевтът ще трябва да им помогне да разопаковат културните норми, които стереотипно се въртят около cis-gender идеалите и хетеронормативната сексуалност. Чрез терапията, утвърждаваща пола, много хора започват да разбират, че полът е разнообразен и непостоянен – с времето могат да настъпят промени. Същото важи и за сексуалната идентичност. Тогава влиянието на пола може да започне да се измества от отрицателно към положително. Преодоляване на стигмата и дискриминацията:Все още преобладават негативните и дори вредни нагласи към небинарните индивиди. Чрез терапия, утвърждаваща пола, хората могат да се научат да постигат форма на изразяване на пола в съответствие с тяхната идентичност и да увеличат максимално своята безопасност или да се ориентират в обществото по начин, който се справя с дискриминацията по най-ефективния начин. Излизаща помощ:Дори хора, които получават адекватни грижи, свързани с пола и са уверени в своята идентичност, могат да имат проблеми с личните взаимодействия. Най-трудният процес често включва разкриването пред техните близки, по време на което подкрепата на терапевта може да бъде от полза. Ефектът на вълните:Наличието на един транс индивид, който се наслаждава на предимствата на терапията за потвърждаване на пола, може да има вълнообразен ефект в цялата общност. Един човек, който намира облекчение от срама и стигмата, ще взаимодейства с други транс и небинарни членове на странната общност и ще обсъжда техния напредък. Те скоро ще разберат, че съществуват безопасни пространства и преходът не е задължително да е травматичен процес.

Нечие преживяване на пола може да бъде източник на огромен стрес и мъка. Утвърждаващият терапевт може повишаване на нивата на комфорт и подпомагане при навигиране в различни аспекти на медицински или социален преход.

Има много объркване относно полова идентичност и изразяване. Дори най-простите неща могат да доведат до сериозно безпокойство при липса на знания или при наличие на съмнение в себе си. Наличието на безопасно пространство за навигиране на вашите емоции, процес на вземане на решения и саморефлексия е жизненоважна част от едно здравословно пътуване. За щастие такива безопасни пространства стават все по-достъпни и броят на терапевтите, които разбират и могат да осигурят адекватна помощ, също нараства.